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夏至来临,血糖失控?强生稳悦智佳血糖仪助你轻松稳糖!

来源:榕城网  

俗话说“不过夏至不热”,夏至节气后,气温持续升高,我国大部分地区即将开启“汗蒸”模式,糖友们是否已经换上了避暑的“全套装备”?但气温的上升会对人们的饮食结构、生活惯等造成影响,使糖友的血糖波动变大,一不留神就血糖异常了……

那么在这气温蹭蹭蹭up的季节里,该如何稳控糖呢?今天小编就为糖友们整理了一份稳糖指南,助大家对“多事之夏”say no!

01少喝饮料多喝水

夏天排汗多,体内水分流失很快,及时补充水分很重要,但饮料、啤酒等含糖量都很高,饮用过多血糖自然会往上“飙”。糖友夏天补水,应该多喝温白开水,建议每天饮水量控制在1500~2000毫升,如果活动量大、出汗增加,还需要额外多补充一些水分。

02清淡饮食不贪凉

酷暑令人心情烦躁、食欲减退,没有什么比来一口冷饮更沁人心脾的了。可这些诱人的冷饮,对糖友们来说却是“甜蜜的负担”。糖友在夏季饮食上应该保持清淡忌油腻,摄入鸭肉、鱼肉、虾、瘦肉等优质肉类,多食用芹菜、苦瓜等蔬菜。

03夏季运动多注意

天气变热,人也会变“懒”,但运动可以促进血液中葡萄糖的利用,增加胰岛素的敏感,减少胰岛素消耗,还有利于增强心肺功能。

夏季糖友们应避免在气温过高或日照过强时做户外运动,可选择如乒乓球、羽毛球、游泳等室内运动,或者将运动时间调整到清晨、傍晚并尽量寻找阴凉的地方进行锻炼,以免中暑。另外,还要注意不要做剧烈运动,避免因出汗太多而脱水。

04血糖监测别偷懒

夏天人体的血糖水较低,看似血糖更好控制了,很多糖友不知不觉就放松了对血糖的监测,但其实高温会导致血糖起伏不定。所以,糖友们在夏天也要注意监测血糖,并根据血糖监测结果合理调整生活方式,并谨遵医嘱适当调药,以保持血糖稳定。

而要想更好地完成血糖监测这项工作,一台品牌可靠、准确高、使用便捷的血糖仪是糖友们必不可少的“装备”。这里,小编给糖友们推荐强生稳健全新升级的智佳血糖仪。

强生稳捷血糖仪是美国专业血糖监测品牌,迄今拥有全球2000多万忠实用户,进驻了全国4500家医院。其旗下的稳悦智佳血糖仪,是稳豪系列全新升级的版本,以更精确、更无痛、更便捷、更智能等优势,获得了糖友的一致肯定。

强生稳悦智佳血糖仪采用英国进口的稳悦试纸,每片试纸均含有实体黄金+钯金电极层,超强导电和低阻力特让测量结果更精准。此外,智佳血糖仪还搭载了专利稳灵技术,能实现5秒500次血样校准,校正常见干扰物质的影响,确保测量又快又准。而且智佳血糖仪符合最新的ISO16197:2013标准,相比稳豪系列精准更加严格,浓度范围精确提升14%,整体精确度提升了25%!

为了减轻糖友采血的痛苦,升级后的稳悦智佳血糖仪采血量减少了60%,每次仅需0.4微升血样,采血过程几乎没有痛感,尽可能地避免二次扎针,测糖再也不用“心惊肉跳”。

除此之外,稳悦智佳血糖仪升级后,使用上也更加便捷:彩易安色彩识别技术,可通过不同颜色直观地了解血糖值;能够储存最的500条带日期和时间的血糖记录值,方便查看历史记录进行血糖对比;通过蓝牙,可无线连接“控糖关爱”小程序,实时记录血糖数据,助糖友享受到专属血糖管理服务~

夏季血糖“不安分”,糖友心态要淡定!收下这份稳糖指南,坚持科学测糖、保持愉悦心情,就能轻松通过高温“烤”验。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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