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吃奶片不当,当心蛀牙横行、得结石

来源:大河网  

作为小零食,“奶片”可谓是孩子们的心头好。但有些家长过分夸大吃奶片的好处,比如吃奶片比吃糖好、吃奶片补钙……   今天咱们就一起“打打假”!儿科专家提醒:吃奶片不当,当心蛀牙横行、得结石。

吃奶片比吃糖好?

“乖,别闹了,你真的不能吃糖,妈妈给你拿奶片好不好?”昨晚跟小外甥女视频,我故意逗她,让她看我嘴里在吃糖,结果坏事儿了……外甥女一直哭着喊着也要吃糖,哄都哄不住,后来她妈妈给拿了奶片,一口气吃了两个。

虽然隔着视频诱惑孩子是不对,但我转念一想,孩子妈又做对什么了呢?不给孩儿吃糖,给孩儿吃奶片,那奶片不也是甜的嘛。

河南商报记者随后还去某宝看了一下,奶片的价格也是“天壤之别”,便宜的10元左右,贵的上百元。打开评论,还有网友问:“奶片能不能补钙?”更有甚者,觉得孩儿吃奶片就相当于喝奶了……

一个小小的奶片竟然有这么大作用?吃奶片真的比吃糖好吗?为了弄清楚这个疑问,河南商报记者咨询了郑州市中医院儿科主任王晓燕,一起听听医生怎么说吧。

你家孩子吃的是奶片还是奶精?

“吃奶片确实要比吃糖好一点,但家长们得注意孩子们吃的是奶片还是奶精。”王晓燕说,真正的奶片,应该是以奶粉为主要原料加工制作而成的。而市面上的劣质奶片,通常使用的是奶精,或在奶粉很少的情况下,添加大量奶精来平衡口味。

那什么是奶精呢?其实就是“植脂末”,这个在配料中可以发现。

此外,王晓燕还提醒道,奶片为了增加口味和保存时间添加了不少香料、防腐剂等添加剂。尽管奶片的包装上都注明主要配料为鲜牛奶、奶粉、牛初乳以及各种糖,但并没有明确说明鲜奶含量有多少,所以说吃奶片应该小心才行。

那是不是给孩子吃的奶片价格高、配料简单,就可以放心大胆随便吃了?“其实奶片也是糖果,就像添加了奶粉的糖果,你觉得糖果吃多了会好吗?”王晓燕说。

王晓燕也表示,大错特错。

至于吃奶片等于喝奶、吃奶片能补钙等说法,

靠吃奶片补钙?想多了

从吸收的角度看,鲜牛奶中包含的钙等营养物质较容易被人体吸收,而奶片在烘干和压制等生产过程中,其中的钙等营养物质已经固化,并且通过多道生产工序,人体对其的吸收率远没有鲜牛奶高,所以我们吃奶片实际上营养价值并没有大家想象中的那么高,更不会有“多吃补钙”的说法。

最重要的是,“再加上孩子消化系统还未发育完善,奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处,最终形成结石。”因此,王晓燕说,奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品,而且多吃反而对身体有害。

所以宝妈们明白了吗?千万不要交“智商税”哦!不过也不需要焦虑和恐慌,把奶片当作零食偶尔吃一吃也没大碍,毕竟孩子不吃糖、不吃零食,那童年得多憋屈。怎么吃?王晓燕说,孩子没有要吃的时候,千万别主动给或者引导;如果嚷嚷着要吃糖,可以用奶片替代一下,奶片可以吃,但要少吃,注意口腔清洁。

关键词: 奶片

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