世界时讯：市疾控中心专家讲解如何预防流感

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8月27日，市疾控中心传染病防制所副所长齐英为市民讲解了如何预防流感。

齐英称，流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群健康。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感的特点是：起病急，流感病毒抗原性易变，传染性强，传播迅速，人群普遍易感。流感的传染源是病人和隐性感染者。可通过呼吸道飞沫近距离传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

预防流感的措施：

1、接种流感疫苗，是预防流感最有效的手段；采取日常防护措施可以有效减少流感的感染和传播：

2、养成良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，无纸巾时可采取“袖口遮挡法”，即可弯曲手肘靠近面部，用衣服袖管内侧遮掩住口鼻。被呼吸道分泌物污染的衣服要及时洗涤并暴露于阳光下晒干，达到消毒的目的。

3、养成良好的手卫生习惯：咳嗽或打喷嚏后要及时清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

4、均衡饮食，适量运动，充足休息。秋季早晚温差大，根据天气情况适时增减衣物。

5、避免近距离接触流感样症状患者，尽量避免去人群聚集场所。室内经常开窗通风，保持空气流通。

6、出现流感样症状，应居家隔离观察，不带病上班、上课，尽量避免家庭成员相互接触，接触家庭成员时戴口罩，同时保持至少1米以上距离。出现流感样症状及时就医，就医过程中需佩戴口罩，避免交叉感染。

沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华

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